10 Tage Programm „Apostolic Diet“ & Coaching
Dein ganzheitliches Reset – mit dem 10-tägigen Fasten- und Coachingprogramm nach der „Apostolic Diet“!
Bist du bereit, deinem Körper eine Auszeit zu gönnen, bevor die Weihnachtszeit vor der Tür steht?
Das 10-tägige Fastenprogramm nach der „Apostolic Diet“ ist perfekt für alle, die ihrem Körper und Geist eine wohlverdiente Auszeit gönnen wollen. Es richtet sich an gesundheitsbewusste Menschen, die sich nicht nur körperlich, sondern auch mental resetten möchten. Wenn du dich nach mehr Energie, Klarheit und einer natürlichen Entgiftung sehnst, dann ist dieses Programm genau das Richtige für dich. Ideal für alle, die den Feiertagen mit einem klaren Kopf und einem gestärkten Körper entgegensehen wollen. Gönn dir die Pause, die du verdienst – für mehr Wohlbefinden, eine bessere Verdauung und eine mentale Frische, die dich durch die festliche Saison trägt!
Information -
Die „Apostolic Diet“ basiert auf den Prinzipien einer einfachen und natürlichen Ernährung, die tief in biblischen und historischen Traditionen verwurzelt ist. Der Ansatz orientiert sich an den Nahrungsgewohnheiten der frühen Christen und den Ernährungspraktiken der ersten Jahrhunderte nach Christus, die stark von der Natur und regionalen, unverarbeiteten Lebensmitteln geprägt waren. Die Ursprünge dieser Diät sind nicht nur spiritueller Natur, sondern auch eine Antwort auf das Bedürfnis nach physischer Gesundheit und innerer Balance.
Über das Coaching
Was bedeutet das für mich?
Ganz einfach: Du ernährst dich 10 Tage lang rein pflanzlich, unverarbeitet und nährstoffreich. Keine leeren Kalorien, keine Zuckerbomben – nur pure, gesunde Energie. Dein Körper wird entgiftet, dein Stoffwechsel angekurbelt und deine mentale Klarheit auf ein neues Level gehoben. Zur Unterstützung stehe ich dir mit drei individuellen Terminen zur Seite.
Und das Beste? Du kannst dich in der Vorweihnachtszeit nicht nur fitter und frischer fühlen, sondern dich auch auf die festlichen Tage mit einem gesunden und positiven Mindset vorbereiten und findest vielleicht Klarheit zu Themen, die dich beschäftigen.
Worauf basiert dieses Programm?
Die „Apostolic Diet“ basiert auf den Prinzipien einer einfachen und natürlichen Ernährung, die tief in biblischen und historischen Traditionen verwurzelt ist. Der Ansatz orientiert sich an den Nahrungsgewohnheiten der frühen Christen und den Ernährungspraktiken der ersten Jahrhunderte nach Christus, die stark von der Natur und regionalen, unverarbeiteten Lebensmitteln geprägt waren. Die Ursprünge dieser Diät sind nicht nur spiritueller Natur, sondern auch eine Antwort auf das Bedürfnis nach physischer Gesundheit und innerer Balance.
Ein zentraler Bestandteil der Ernährung der frühen Christen war der Verzicht auf bestimmte Nahrungsmittel als spirituelle Praxis, was Fasten und Fastentage betraf. Das Fasten und die bewusste Entscheidung, sich nur von natürlichen Lebensmitteln zu ernähren, hatten sowohl gesundheitliche als auch spirituelle Aspekte. Fasten wurde als eine Möglichkeit gesehen, sich zu reinigen, sowohl körperlich als auch geistig, und sich auf das Wesentliche zu fokussieren.
Für wen eignet sich das Programm?
Das 10-tägige Fastenprogramm nach der „Apostolic Diet“ ist perfekt für alle, die ihrem Körper und Geist eine wohlverdiente Auszeit gönnen wollen. Es richtet sich an gesundheitsbewusste Menschen, die sich nicht nur körperlich, sondern auch mental resetten möchten. Wenn du dich nach mehr Energie, Klarheit und einer natürlichen Entgiftung sehnst, dann ist dieses Programm genau das Richtige für dich. Ideal für alle, die den Feiertagen mit einem klaren Kopf und einem gestärkten Körper entgegensehen wollen. Gönn dir die Pause, die du verdienst – für mehr Wohlbefinden, eine bessere Verdauung und eine mentale Frische, die dich durch die festliche Saison trägt!
So läuft das 10-tägige Programm ab
Das Fasten- und Coachingprogramm ist so konzipiert, dass du dich voll und ganz auf deine Gesundheit und dein Wohlbefinden konzentrieren kannst – ganz ohne Stress oder Verzichtsgefühle. Du erhältst einen klar strukturierten, alltagstauglichen Plan mit einer Übersicht aller erlaubten Lebensmittel, leckeren Rezeptideen und praktischen Tipps für die einfache Umsetzung im Alltag.
Du bist dabei nicht allein: Zwei Online-Gesprächstermine bieten dir Raum für Austausch, Motivation und individuelle Fragen. Zum Abschluss sehen wir uns bei einem entspannten Walk & Talk in der Natur und sprechen über die vergangenen Tage und alles was dich bewegt – für einen kraftvollen Abschluss deiner Reise.
Einfach, bewusst, wirkungsvoll – und genau das Richtige für dich.
Dein persönlicher Weg beginnt mit dem ersten Schritt.
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